опять бегал на Лиси
Feb. 3rd, 2015 10:25 am Бегал на Лиси. 18 км с хорошей скоростью, больше 10 км/ч. Погода прекрасная, солнце, безветренно. Бежал в Peregrines 4, отлично. Ноги как новенькие, только ноготь на втором пальце на правой ноге потемнел. Наверное слишком толстые носки. Пил регидрон с глюкозой, заедал изюмом, прекрасно. На всю дистанцию грамм 70 изюма и около 0.7 литра жидкости. Около дороги пастухи устроили стойбище. Бежал по дороге, ебанные кавказские овчарки чуть не сожрали. Пришлось перейти на шаг и медленно отходить. На втором круге обошел их издалека, не погнались, только лаяли. Везде ебанные стрелки по консервным банкам. Бежать скучно, птиц нет совсем, ни соколов, ни орлов, ни даже зябликов.