essence of livejournal

В минуту в livejournal появляется около 150 новых постов (в среднем).  Чтобы посмотреть все эти посты на одной странице, вот прямо сейчас, можно пойти http://www.livejournal.com/stats/latest.bml . Особый кайф на мой вкус...  Разные, разные, разные люди в эту минуту пишут разные, разные, разные вещи... но всё в одном месте, один пост за другим.  Какие-то стихи, фотографии... Кто все эти люди?  
Гугнивость не позволяет мне точно описать мой восторг.

китайская гимнастика в офисе

Поскольку сижу целыми днями в офисе, решил заняться оздоровительной гимнастикой.  Для начала хождение.  20 минут по офису.  Получается 1 миля.  Думаю, нормально.  Прелесть своего офиса.  Можно заниматься чем угодно.  Нет, а вот этим нельзя.  Хочется чего-нибудь эдакого, чтобы не особо потеть ну и чтобы называлось не по-русски.  Цигун, тай-чи-чуань... Подскажите, как за двадцать минут в день стать вновь 20-летним.