китайская гимнастика в офисе

[rizhi_fin]

Поскольку сижу целыми днями в офисе, решил заняться оздоровительной гимнастикой.  Для начала хождение.  20 минут по офису.  Получается 1 миля.  Думаю, нормально.  Прелесть своего офиса.  Можно заниматься чем угодно.  Нет, а вот этим нельзя.  Хочется чего-нибудь эдакого, чтобы не особо потеть ну и чтобы называлось не по-русски.  Цигун, тай-чи-чуань... Подскажите, как за двадцать минут в день стать вновь 20-летним.