rizhi_fin

Сегодня утром во время занятий кое-чем свело мыщцы на спине и шее. Скорее на спине... то, что называют upper back. Теперь хожу как трактор на гусеничном ходу: перед тем как повернуть в сторону, останавливаюсь, поворачиваюсь всем телом, и затем продолжаю движение в новом направлении. Голова не поворачивается ни влево-право, ни вверх-вниз. Начну делать небольшие упражнения, может поможет.